人生は麻雀配牌のようなもの

こんにちは、ヒデヨシです。

アメーバやガールフレンド（仮）など、インターネットサービスを提供している株式会社サイバーエージェント。その代表取締役社長の藤田晋氏のコラムに「人生は配牌のようなもの」というたとえ話が掲載されていました。

配牌とは麻雀で最初に配られた自分の手札のことです。手牌が配られた後、4人で順番に牌の山から手牌を1枚ずつ入れ替えていき、高得点となる役をつくっていきます。

今回はそんな麻雀の配牌と人生を対比させた藤田氏のたとえ話を紹介します。



人生は配牌のようなもの


“ 人生は自分に配られた配牌のようなものです。（中略）そして、誰もが死ぬまで自分の手牌で勝負していかなければならないのです。



私たちは自分の生まれてくる体・環境を選ぶことはできません。しかしその現実を受け入れて今の自分に何ができるかを見出さなければなりません。

藤田氏は起業する前、中流家庭に生まれたため反骨精神が足りないとか、コネがないから泥臭くいくしかないなど自身の「配牌」を振り返りました。その現状を受け入れ、足りないものを努力で補いながら高得点の役をつくるため必死になったから今があるのだと言います。

そして、他人の配牌と自分の配牌を比較した際のアドバイスとして以下のようにも書いています。

“ もしあなたが「自分の配牌よりマシだ！」と思ったとしたら要注意です。麻雀でも、人の配牌を羨んだり、自分の配牌を嘆いている人って勝てるわけないと思いませんか？腐った気分で見る配牌は、実際よりも悪く見えるものです。それでは配牌に大物手に育つ種があったとしても見落としてしまいます。



隣の芝は青く見えるものです。しかし、隣の芝を羨んでいても自分の現状は変わりません。他人を見て羨んでいるうちにあっという間に時は過ぎてしまいます。

そうしたらもう割り切って自分自身で勝負するしかありません。自分で勝負するために運動や勉強などで自己研鑽を行い、自分自身を磨いていく努力を惜しまないことが成功へ近づく秘訣だと藤田氏は言います。

“ 麻雀も人生も、配牌の良し悪しで決まるとは限らないのです。人生は配牌を手にした日から、どこまで行けるか、死ぬまでの戦いなのです。



藤田氏の麻雀棋士道が表れています。かっこいいですね！麻雀をする人にとっては心に響くのではないでしょうか。

何事も自分次第。周りの環境のせいにするのではなく、自分の行動で環境を変えることを学ばなければなりません。

自分を受け入れ行動を変えることで、自分の手牌を高得点の役へと成長させることができます。

悪い配牌を点数の高い役に育てるのは自分自身なのです。



トランプカードゲームで人生をたとえよう


今回、藤田氏は人生を麻雀でたとえました。配られた配牌を自分に見立てて、得点の高い役づくり、すなわち人生で成功をつかむために努力を惜しまないことを学べる、非常に深い内容のたとえ話でした。

麻雀の配牌を人生にたとえるのと同じように、トランプカードゲームも人生としてたとえることができます。ポーカー、ブラックジャック、大富豪など最初に配られた手札を受け入れて、相手に勝つために手札を育てたり戦略を考えて戦う特徴はまさしく人生にたとえることができます。

トランプカードゲームは世界共通で知られているものが多く、「イメージ化が簡単」で「共感しやすい」ためたとえ話としてうってつけです。

子どもに説明する際にも使いやすいので、人生を語る機会があったときは是非活用してみてください。



まとめ


・人生は麻雀の配牌のようなもの

・現状を受け入れて努力し、自分自身で勝負する

・麻雀、トランプゲームで人生をたとえよう


以上、最後まで読んでくださりありがとうございました。

ヒデヨシ



Photo by sari_dennise via flickr

【参考・引用】
・サイバーエージェント　特集記事FEATURESコラム『人生は配牌だと思え』（2016.03.31）


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人は自分を映す鏡！ポジティブな行動を反射させよう

こんにちは、ヒデヨシです。


新社会人になった新人さんの挨拶は笑顔で気持ちいいですね！

そこでお聞きしたいのですが、あなたに笑顔で挨拶してくれる人は身の回りに何人いますか？（学校の友達、会社の同僚、行きつけのバーの店員さんなど）

数えた結果、もしあなたに対して周りの人が無愛想だと感じるのなら少し深呼吸が必要です。

なぜなら、人は自分を映す鏡だからです。

日頃から笑顔で接してくれる人には笑顔で接したくなりますね。旅行のお土産をくれた人にはお返しをしたくなり、愛をくれる人には愛で応えたいと思います。

嬉しいことをしてくれる人には、嬉しいことをしてあげたくなるものです。

鏡は姿だけではなく、人の行動も反射します。

相手が気持ちいい笑顔で挨拶してくれるなら、あなたが気持ちいい挨拶をしている証拠です。

逆に相手が無愛想だったら、あなたも無愛想に接しているでしょう。残念にも、もしそれを感じ取ることができるなら、是非ポジティブに行動を改善してみてください。

笑顔になる、否定的な発言はしない、こちらから声をかけるなど、恥ずかしかったりいつもよりエネルギーを使いますが、あなたの行動は必ず反射します。反射しない鏡はないんです。

そして、何よりも素晴らしいのはあなたのポジティブな行動が相手に映る（移る）ことです。

相手に影響を与えることで、その人の行動も良い方向へ変えることができます。さらに集団心理の被暗示性という性質によれば、その人数が多ければ多いほど効果的となります。

人は自分を映す鏡と意識して、是非新しいチームや組織のみんなで行動改善し、笑顔の映る鏡を増やしてみてください。



まとめ

・人は自分を映す鏡でたとえよう

・相手の感情や言動は今の自分を映したものと意識する

・自分のポジティブな感情や言動を相手の鏡に映そう


以上、最後まで読んでくださりありがとうございました。

ヒデヨシ


Photo by Paul via flickr


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井戸水のような色気で『セクシーな男、男前な女。』になろう

こんにちは、ヒデヨシです。

あなたは「セクシーな男」もしくは「男前な女」と聞いて、どんなイメージを持つでしょうか。中性的な男性？筋肉質な女性？

書籍『セクシーな男、男前な女。/なぜあの人は特別な存在になるのか』（中谷彰宏 著、ぱる出版）の著者は「色気のある人」だと言います。

著者の言う色気のある人とはフェロモンがムンムン出ている人ということではありません。自信があり、エネルギーに満ちあふれ、自分の美学を持った人のことを指します。本書にはそんな色気が出せるようになる59のメソッドが紹介されています。

セクシーな男、男前な女。/なぜあの人は特別な存在になるのか

逆に色気のない人とは、電車でイス取りレースに参加している人、新幹線やバスで後ろの人に一声かけずに座席を倒す人、二度手間をかけさせられてイライラする人、英語が苦手だからと外国人と話さない人、スマホ触りすぎな人などです。

あなたに心当たりがなければ良いのですが・・・。

さらに、本書は色気を出す59項目のほとんどでたとえ話を使っている、たとえ話マニア本でもあります。身近なあるあるネタでたとえ話をつくっているため、イメージ化と共感がしやすく頭の中にスッと入ってきます。たとえ話のつくり方も勉強になりました！

今回は本書より、「色気のある人は井戸水のような人」というたとえ話を紹介しましょう。



井戸水のような色気を持とう


井戸水は地中深くから引き上げるため年中ほぼ一定の温度に保たれています。

井戸水のような人とは外部環境の影響を受けない人、つまりちょっとしたことでイライラしたり、不安になったり、落ち込んだりしない、精神的な強さを持った人のことです。

“ 色気のある人は、井戸の水のような人なのです。うまくいっても、はしゃがない。うまくいかなくても、落ち込まない。いつも、かすかに微笑んでいる人に、色気はあるのです。(P.133)


冒頭で紹介した色気の無い人の特徴も小さなことでイライラや不安を感じており、外部環境に精神が左右されていました。井戸水のような安定した精神的ホメオスタシス（一定に保つこと）をもった人がセクシーな男、男前な女になるポイントなのです。



井戸水のような人になるために


ではどうすれば井戸水のようになれるでしょうか。簡単にできるのは「余裕を持つこと」です。人は余裕が無くなるからイライラしたり不安になります。時間的、体力的な余裕はもちろんですが、最も必要なのは精神的余裕です。

自分が相手を急かしたり、愚痴をこぼしたり、ちょっとのことでイライラしていたら精神的余裕が無くなってきているサインです。見逃さないようにしましょう。

そしてそのサインに気づいたら、できる限り休養をとる、スケジュールを見直す、方法を変えるなど、改善行動により余裕を取り戻してください。個人で難しい場合はチームで行うことで負荷も分散されます。

ただでさえ時間にきちんとしている日本人は電車の数分の遅れにもイライラしてしまいがちです。今のスピード社会だからこそ、井戸水のような色気、余裕を持った人になるために自分の生活や行動をあらためて見つめ直してみてはいかがでしょうか。




たとえ話に自然現象を使おう


年中一定なものを井戸水でたとえるのは斬新なアイデアですね。上手いたとえ話をつくるには「イメージ化しやすい」「共感できる」ことが欠かせませんが、井戸水のたとえ話はその両方をもった秀逸なたとえ話です。

別の案として、地熱とか鍾乳洞も年間通してほぼ一定の温度ではありますが、井戸水よりもイメージ化がしにくいかもしれませんね。

本書で紹介されている井戸水のほか、地熱、季節の移り変わり、潮の満ち引き、月の満ち欠けなどの自然現象は、そのものの温度や周期など安定した特性があることが一般的に知られているためイメージ化と共感の両方を満たすことができます。

今回のように「一定のもの」、「安定しているもの」、「法則性のあるもの」という意味のたとえ話をつくるときは自然現象を活用してみてください。



まとめ

・人の色気は井戸水のようなもの

・余裕をもって、色気のある人になろう

・恒常性、法則性のあるたとえ話は自然現象を活用しよう



私がセクシーな男をたとえるなら、映画007の主人公ジェームズ・ボンドです。全てにおいて余裕のあるジェームズ・ボンドは井戸水のように落ち着いています。そして何よりカッコいい！将来はジェームズ・ボンドのような気品漂うジェントルマンになりたいものです。

本書の著者もジェームズ・ボンドのようにハンサムです。執筆した書籍は人生論、ビジネスから恋愛エッセイ、小説までロングセラー、ベストセラーを数多く世に送り出しており、ワークショップや講演を主宰して全国で活躍されている方です。

学びのある書籍を数多く執筆されていますので、興味のある方は今回紹介したもの以外も書店で是非手に取ってみてください。


以上、最後まで読んでくださりありがとうございました。

ヒデヨシ


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都合が悪いものは隠してしまおう！「あるあるネタ」をたとえ話にする｜TED｜Alexsa Meade｜スーパープレゼンテーション

photo credit: Zengame via photopin cc

こんにちは、ヒデヨシです。


私たちの世界に２次元のゲームキャラクターが登場したら、とんでもない違和感がありますよね。しかし、この２次元と３次元を融合させる魔法を使う女性がいます。Alexa Meade（アレクサ・ミード）さんです。彼女は３次元の物体を２次元の物体に変えてしまうアーティストです。

今回、彼女の出演したTEDカンファレンス（Eテレのスーパープレゼンテーションより）にて新しい表現法を思いついた時のことを、画家らしい「あるあるネタ」を使ったユニークなたとえ話で表現していますので紹介します。



スピーカー：Alexa Meade（アレクサ・ミード）さん
タイトル　：Your body is my canvas「あなたの体は私のキャンバス」

TED：http://www.ted.com/talks/alexa_meade

トップの写真はミードさんが日本に来日した際に描き、渋谷の１０９前に展示されていたものです。実はこの「絵画」はすべて３次元の素材でできています。人も本物、車も本物です。

photo credit: Zengame via photopin cc

写真左側の女性がミードさんです。絵画の中に入って女性と肩を組み写真撮影をしています。

ミードさんは絵を描くときキャンバスを使いません。もし私たちの肖像画を描くなら、私たち自身に絵を描きます。耳の中にも絵の具を塗るので苦手な人は覚悟が必要ですね。

作品を描く時はその周りにあるもの、人物や衣服はもちろん車や壁などあらゆるものを絵の具で埋め尽くし、その下のものをさらに描き出します。

３次元のものを２次元の絵画のように見せることができるのですが、凄いのはどの角度から見ても２次元の絵画のように見えることです。Photoshopはもちろん使っていません。正真正銘、３次元を２次元に圧縮してしまうのです。

作品では人の目を描くことはできないため目は人間そのままですが、２次元の中にギョロっと本物の目があるので、絵画が生きているような不思議な感覚を覚えます。




都合が悪い部分は隠してしまおう！


ミードさんは自分の表現を追求する道のりで、なんと牛乳に描くことを思いつきました。

どのように描くのかというと、牛乳プールをキャンバスとして実際にペイントしたモデルを浸らせて写真を撮るのです。

ミードさんの頭の中には明確な完成形のイメージはあるのですが、牛乳は液体で非常に流動的なためモデルが牛乳プールに浸かった瞬間に様々に変化してしまいます。

ミルクの中に横たわると、モデルの体についた絵の具が洗い落とされてしまうなどの不具合がありますが、この変化に逆らうのではなくあえて受け入れて作品を作り上げることにしたのです。

「都合が悪い部分は隠してしまおう」

ミードさんが新しい発想を得た瞬間です。ちょっとイラッとしたのでしょうか、牛乳で洗われた部分をペイントし直すのではなく、いっそのこと隠してしまうことにしました。

腕についた絵の具が落ちたら腕を隠し、顔についた絵の具が落ちたら顔を隠す（ミルクに顔を沈める）のです。ちょっとした現実逃避のように感じますが、この発想によってミードさんの想像以上にエレガントな作品が生まれました。



あるあるネタをつかったたとえ話


ミードさんは「都合が悪い部分は隠してしまう」というちょっとした現実逃避を

「自分の手を上手く描けなくて苛立った子供が手を隠すようなもの」

というたとえ話で表現しています。イラッとして牛乳の中に手や顔を隠す行動がしっかりと表現されていますね。このたとえ話は画家である立場でないと出ないユニークな表現です。

このように、専門職業でないと出てこないたとえ話の発想はいくらでもあります。伝える相手がもし自分と同じ職業だったなら、職業ならではのあるあるネタをたとえ話として伝えると大きな共感を得られるでしょう。



まとめ

・都合の悪いものは思い切って隠してしまうと新しい発想のヒントが見える

・自分の属する集団（職業や身分など）ならではの「あるあるネタ」をたとえ話にすると強い共感を得られる


慣れ親しんだものから未知のものを見つけるのは予測不可能ではないとミードさんは言います。実際、彼女は最も身近なものの１つである牛乳から発想を得ています。

都合悪いものを隠してしまいたいなんて誰もが持つ発想です。すなわち、誰しもが新しいアイディアを発見する可能性を秘めているということを意味します。

そして大切なのはその小さな欲望を実行してみることです。牛乳の中に腕や顔を隠してしまうことでミードさんは自分では思いもしなかったエレガントさを作品に付加することができました。肌にペイントし直していたら出てこない発想です。

これからは、少しわがままかもしれませんが小さな欲望を実行してみましょう。そうすることで新しい変化が現れるかもしれません。


以上、最後まで読んでくださりありがとうございました。

ヒデヨシ


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『覚えない記憶術』富士山頂のキッチンでソムリエになろう？？意味不明なたとえ話の使い方

こんにちは、ヒデヨシです。

「む、矛盾している！」

『覚えない記憶術』（樺沢紫苑 著、サンマーク出版）のタイトルに目を奪われて衝動買いしてしまいました。まず目次をみて驚き！なんと50以上の「記憶術」と称されるノウハウが紹介されています。

本書の著者はFacebookのいいね約14万、Twitterのフォロワーは約12万、「日本で最もインターネットに詳しい精神科医」として多くのメディアで活躍している方です。

覚えないで記憶するなんて矛盾している！と思って読み進めていったところその意味に納得。インプットよりもアウトプットを重点的に行うことを推奨しており、さらには「アウトプット」よりも「外化」、「記憶」よりも「記録」することにより脳を活性化させて、必要な記憶を引き出せるようにしようというものだったのです。

 

覚えない記憶術

そして覚えない記憶術として、本書では富士山頂のキッチンスタジアムでソムリエになることが紹介されていました。これは記憶術を表した非常に面白いたとえ話なのですが、この記事を最後まで読んでいただければ、何を言っているか分からないと思うあなたも「なるほど」と納得していただけます。

今回は本書より、覚えずに記憶するための効果的なインプットと外化（アウトプット）の方法・メリットを学びます。

そして、記憶術を表した意味不明なたとえ話の謎を紐解いていきましょう。



外化とは


外化とは、アウトプットして記録として残すことです。

これはメタ認知といわれ、自分が考えていることを見える化して客観的に自分の思考に気づくプロセスです。アウトプットと似ていますが、アウトプットは「話す」など物理的に残らないものも含まれますので本書ではコトバを使い分けています。

外化をすると何らかの成果物が生まれ、それが記憶にも人生にも良い影響を与えると著者は言います。外化するメリットは以下のようなものです。(P.182より)

・自分が何を考えているのかを、自分で客観的に把握することができる
・自分の思考に対して、行動を変えることができる
・自分自身の考えをフィードバックできるので、自己成長につながる
・自分が何を考えているのか、他人に理解される
・コミュニケーションが生まれ、他者との共感も生まれる
・自分の考えを物理的に保管、保存できる。つまり記憶に残る

外化すると同時に自分自身での気づきや他の人からフィードバックをもらえることで、自己認知力が高まり、行動改善に役立つのだそうです。著者は「日本で最もインターネットに詳しい精神科医」の異名をもつだけあって、SNSや動画配信などで外化することを薦めています。

大切なのはアウトプットしたものを記録に残すことです。SNS以外にも、メモする、録音、録画、デジタルノートで共有するなど様々な方法がありますので自分に合った外化の方法を探しましょう。



富士山頂のキッチンでソムリエになろう？？意味不明なたとえ話の使い方


タイトルを読んで一体何を言っているんだと思った方も多いでしょう。

私もその一人です。

今回のブログ記事タイトルは、本書にある50以上の記憶術の中から選んだ今回紹介する3つのノウハウ「富士山記憶術」「料理の鉄人理論」「言語化記憶術」を（私が）組み合わせたたとえ話です。

それぞれの記憶術の説明には著者の経験を元にしたたとえ話が使われており、どれも共感・イメージ化しやすく面白いものだったためピックアップしました。では、それぞれの記憶術をみていきましょう。



富士山記憶術

“ 勉強もしかり、読書もしかり、何かを理解し、記憶したい場合はまず、全体をとらえることです。全体の構成、流れ、展開を理解する。富士山の頂上から風景を見渡すように、まず全体を俯瞰し、オーバービューする。次に、細部を読みながら記憶していく。(P.99)

全体を見渡す行程を富士山から覗く絶景にたとえていますね。

物事を記憶する際にはまず全体像を把握してから部分ごとに覚えていきます。そうすることで、今学習しているモノが全体のどの位置づけなのかが分かり、脳の情報の関連づけを容易にします。

新書や参考書を読むとき、まず目次を読んで何が書かれているか全体を把握してから、興味のある部分を読み進めていくようなイメージです。



料理の鉄人理論

“ キッチンスタジアムの後方を見ると、肉、魚介、野菜など見た目も鮮やかな最高の食材がズラーッとならんでいます。それも、一瞬で分かるように食材ごとにきちんと整理されて、美しく配列されているではないですか。料理開始のドラが鳴った瞬間、シェフたちは、自分の料理に必要な食材を1分もかけずに集め終わります。(P.190)

たとえ記憶していたとしても、必要な情報を必要な形で引き出せなくては意味がありません。「記憶」＝「食材」にたとえて、記憶を引き出す行程をテレビ番組『料理の鉄人』のキッチンスタジアムでたとえています。

“ 普段から、自分の仕事、専門性に関する大量の知識、情報を、自分の頭の中に整理しておき、いつでも取り出せるようにしておくのです。(P.190)

急な仕事に対応できるプロは常に頭の中が整理され、利用できる状態になっています。私たちも頭の中を整理していつでも記憶を引き出せるようにキッチンスタジアムをつくっておかなくてはなりません。



言語化記憶術

“ なぜソムリエは、五感で感じたことをコトバに置き換えるのでしょうか。五感で受け止めた感覚は、潜在的な記憶にとどまることがあっても、それだけでは、自由自在に引き出せる記憶にはなっていません。いつでも思い出し、より明確に呼び起こすためには、言葉が必要なのです。(P.89)

私はこの書籍で初めて知ったのですが、ソムリエがワインをテイスティングした後に語るストーリーは、単なるパフォーマンスではなく、味を記憶したり、味の記憶を引き出して飲んだワインの情報と結びつけるためだったようです。

“ 言語化するということは、記憶を整理しやすいツールに変え、意味づけをすることで、より正確なものにして、そして瞬時に呼び起こすことで、自在に応用できるようにするための最適な方法だと僕は思っています。(P.89)

グルメレポーターなど、五感で感じたものを言語化してアウトプットすることは記憶力の絶好のトレーニングなんですね。


以上、3つの記憶術からたとえ話を通して学んだ記憶術をまとめると、

・大局でとらえること
・情報を整理すること
・言語化すること

となります。記憶するためのインプット・アウトプットも効果的な方法を用いることで遥かに記憶しやすくなるのだそうです。今回は印象的なたとえ話で書かれていた3つを紹介しましたが、本書では50以上の記憶術が紹介されていますから、これらはまだまだ氷山の一角。

あなたは今、自分の記憶力に不安を感じていませんか？

もし感じているようでしたら、本書を読んで50以上ある記憶術のノウハウによって記憶力を回復・強化してみてはいかがでしょうか。（老化によるボケ予防にもなるそうですよ。）




3つの意味を1つにした意味不明なたとえ話の真意


今回の記事のタイトルは3つの記憶術を1つに複合したもだったのです。

上手いたとえ話をつくる要素は「イメージ化しやすい」「共感できること」の2つです。今回の「富士山のキッチンでソムリエになる」というたとえ話は、イメージはできるものの意味不明ですね。

しかし、意味不明だからこそ、ちょっと興味をもって読み進めていただけたのではないでしょうか。そして3つの記憶術の意味を込めたたとえ話に納得して少なからず共感していただけたのではないでしょうか。

意味不明なたとえ話を紹介し、その後に真意を説明することで、小説の謎が紐解かれるように、読み手は能動的に記事を読んで「そういうことか」と共感しくれます。

これはプレゼンにも応用できます。まず冒頭で意味不明なたとえ話により観客の興味を引いて受動的な姿勢から能動的な姿勢に変化させます。あとは謎を解いてあげれば納得と共感を生み出すことができます。

たとえ話には複数の意味を持たせることができるので、自分が説明したいモノを上手く組み合わせて意味不明に表現してみてください。謎が解けたとき、「なるほど」と大きな共感が生まれるでしょう。



まとめ

・外化（アウトプットしたものを記録）して、自分の考えを客観的に見よう

・大局でとらえ、記憶を整理し、言語化して記憶力をアップさせよう

・意味不明なたとえ話で相手の興味を引こう


以上、最後まで読んでくださりありがとうございました。

ヒデヨシ


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