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2016年3月14日月曜日

身近な5人はあなたの価値を測るものさし|TED|Scott Dinsmore|


こんにちは、ヒデヨシです。

自分は世の中でどのくらいの市場価値があるのか、あなたは考えたことがあるでしょうか。そしてその市場価値を測ったことがあるでしょうか。

自分の価値を把握するためにはものさしを使って客観的に測る必要がありますが簡単に評価するにはどんなものさしを用意すればいいでしょうか。

起業家であるScott Dinsmore(スコット・ディンズモア)はTEDカンファレンスで、自身の経験から市場価値を測るものさしのたとえ話と、自分のゴールにたどり着くための近道を紹介しています。

今回はScott Dinsmoreのプレゼンから自分の市場価値を測るものさしのたとえ話とゴールを達成するための簡単ながらとても勇気のいる方法を学んでいきます。


スピーカー:
Scott Dinsmore(スコット・ディンズモア)

タイトル :
How to find work you love
「好きになる仕事はどうしたら見つかるのか」




なぜ今の仕事をしているの?


「履歴書に箔を付けるために職に就くなんてセックスを老後のために取っておくようなものだ」(ウォーレン・バフェット)

Scott Dinsmoreはフォーチュン500の企業で働いていましたが、世界一の投資家ウォーレン・バフェットのこのたとえ話を聞き、日常の退屈な業務から抜け出して世の中にインパクトを与えるため『Live Your Legend』を立ち上げました。

「なぜ今の仕事をしているの?」

あなたはこの質問にどう答えるでしょうか。これはScott Dinsmoreが友人にキャリアアドバイスをする際によく聞いている質問です。彼によればこの質問を投げかけた大多数は、何となく採用されたから、働かないと生活できないから、働きなさいと言われたから、と答えるのだそうです。

「多くの人が誰かに登れと言われたはしごを登っているだけ。それは間違った壁にかけられているかもしれないしそもそも壁さえないかもしれないのに。」と彼は残念そうに言います。

自分が今置かれている環境を、あなたは客観的に見れているでしょうか。



あなたは、あなたに身近な5人の平均のようなもの


私たちは気づかないうちに、居心地のいいコンフォートゾーンを選んでしまいます。居心地がいいために思考停止に陥り、今の自分の状況を客観的に見なくなってしまうのです。

そんなとき、今の自分の価値がどのくらいなのか、わかりやすいものさしとしてScott Dinsmoreは同じく起業家であるJim Rohn(ジム・ローン)の言葉を引用しています。

You are the average of the five people you spend the most time with.
(あなたは、あなたの最も身近な5人の平均のようなものだ)

「あなたの年収はあなたに身近な5人の平均になる。」という言葉として聞いたことがある人もいるかもしれませんね。このたとえ話は、身の回りの人を自分にたとえて自身を評価します。

年収だけではなく、人生の目標、仕事の効率、趣味・趣向、プライベートの充実性など様々な側面から参考にすることができます。

似た者同士は引かれ合うと言うように、意識的か無意識的か、私たちは自分と似た人のもとに集まります。自分の能力や価値は結局のところ身の回りの人が示してくれているのです。



ゴールに向かって人と環境を変えよう


既に成功をおさめた人、自分のミッションを持った情熱的な人を見つけてその中に身を投じることが、ゴールにたどり着く近道だとScott Dinsmoreは言います。

たとえば、「野球が上手くなる」というゴールがあるのにサッカーチームに所属していては意味がありませんね。また、野球チームに所属するにも、似た能力の選手がそろっている草野球チームよりも、厳しい環境を勝ち抜き成功をおさめた選手のいるプロ野球チームに所属した方がノウハウも豊富なため上達が早くなります。

この効果は心理学的でいう社会的促進の一種で、一人で行うよりも集団で、集団の中でも能力の高い集団の中で行う方が高いパフォーマンスを発揮すると科学的にも証明されています。

非常にわかりやすいたとえ話ではないでしょうか。同じ目的を持ち目的意識の高い人の集団に身を投じるだけで、自分の能力は何倍にも引き出されるのです。

環境を変えるとは人を変えることの他にも、働きやすいように身の回りを整理する、リラックスできる音楽を流す、散歩などで場所を変え集中力を高めるなど、簡単にできることも多くあります。

あなたも是非この「身近な5人」というものさしで自分を測ってみてください。そして疑問や非効率に思ったことをチーム内で共有し、行動を誘発して環境を変えてみましょう。

思考停止の状況から少し離れてみれば、今よりも良い仕事・生活を送るヒントが見つかるかもしれません。



まとめ


・最も身近な5人を自分のものさしにたとえて自分を見てみよう

・同じ目的、情熱をもった人のいる環境に身を投じよう

・ものさしで測って満足できなければ簡単にできることから環境を変えてみよう


「このままでいいのか」と自分の今の状況に不安や疑問を持っている人にとってはグサッと心に刺さるプレゼンです。仕事やプライベートなど現状にムズムズするものを感じている方は一見の価値ありですので是非視聴してみてください。

以上、最後まで読んでくださりありがとうございました。


ヒデヨシ


Photo by Peter Jensen via flickr


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2016年3月10日木曜日

先延ばし改善!すぐ行動できる「動きスイッチ」を押そう|結局、「すぐやる人」がすべてを手に入れる|藤由達藏|


こんにちは、ヒデヨシです。

どうしても治したい悪い習慣「先延ばし」。

やらなくてはいけないと分かっているのに、今は都合が悪いからと、今は気分が乗らないからと後回し。それが後々自分の首を絞めると知っているにもかかわらず。

あのときすぐ行動していたらどんなに楽だったか、と、いつも後悔しながらばたばたしてしまいます。そんな私に救いの手が!『結局、「すぐやる人」がすべてを手に入れる』(藤由達藏 著、青春出版)の著者は、たった10秒間あれば先延ばし癖を治し、自分の行動力を高め人生をかえることができると言います。

本書では大きく2つ「気分をつくること」と「視座を変えること」を、すぐ行動する為の重要な要素だとしています。

・気分をつくる
「表情」「動作」「言葉」を用いて、行動したくなる状態に自分を高めます。たとえば、笑顔で楽しそうなポーズをしながら「楽しい」と言葉で発すると脳が騙されて本当に楽しい気持ちになります。この作用は科学的にも証明されており、『たったの2分!パワーポーズで自信をつけて、たとえ話も上手くなろう!』の記事でも詳しく紹介していますので併せて参考にしてみてください。

・視座を変える
自分の視点を変えて行動する価値を見出します。たとえば上司へ急ぎの報告をしなければならないとき「何か言われるんじゃないか」と不安になり先延ばしにしてしまうかもしれません。そんなとき上司の視点に立ってみるとできるだけ早い報告を待っているはずです。現代では早いほど情報の価値が高まりますから、恐れることなく報告した方がどちらにとっても有意義だと分かります。


先延ばしにしそうなときに上記2つを10秒実践するだけですぐ行動できるようになるのだそうです。さらに、すぐ行動するためには行動を細分化することを薦めています。どのように細分化すればいいのか、今回は本書から先延ばしせずにすぐ行動するための方法をたとえ話を通して学んでいきます。




まずは雪だるまづくりをイメージする


本書で口酸っぱく書かれていることは「すぐに行動する」ということ。それができたら苦労はしないと言いたいところですが、その方法が具体的に紹介されていました。

一言でいうと、行動のスイッチを入れることが重要なのだそうです。一体どういうことなのか、本書では行動力を「雪だるまづくり」にたとえて説明しています。

行動力というのは「雪だるまづくり」に似ています。雪だるまづくりでは、最初に小さなおにぎりサイズの雪の塊をつくりますよね。その雪の塊を雪上に転がしていくと、どんどん雪がくっつき、あっという間に一抱えもある大きな雪の塊になります。(P.60)

大きな雪玉をつくるとき、まず小さい雪玉からつくりますよね。行動そのものをしようとするのではなく、目的の行動を誘発する小さな動きをすることでエネルギーをかけることなく動くことができるようになります。

私はピタゴラスイッチのようなものだとも感じました。最初にビー玉をツンと押すだけで、後は自動的にシステムが動きだし、最後には大きなものを動かすイメージですね。



39度の熱でうなされていてもできるくらい行動を分解する


では、どのくらい小さな行動にすればいいのでしょうか。本書ではほぼ何もできない状態を想定することを薦めています。

できるだけ行動を分解して小さくしましょう。どれだけ簡単で小さなことにまで分解するかといえば、「39度の熱にうなされていてもできること」くらいに小さく分解してみてください。(P.81)

体がぐったりしてほとんど何もできない状態でもできるような小さな「動き」を行動のスイッチにしてみましょう。水を飲む、立ち上がる、ノートを開くなど本当に簡単なことを動きスイッチとして習慣化すれば目的の行動を誘発できます。

「行動」ではなく「動き」というシンプルなものを起点として連鎖的に目的の行動につなげていきます。

資料に記入しなければいけないのならペンで一文字だけ書く。スプレッドシートで計算をしなければいけないのなら1マスだけ入力する。デスクの片付けをするなら一番小さなゴミをゴミ箱に入れるなど、小さなことをしてみるとそのまま中途半端にできず続けてしまいます。

「まずはやってみる」は、細分化された小さな一歩です。(P.96)

このような小さな動きスイッチを39度の高熱でもできる行動とたとえているんですね。これならできない訳がありませんからすぐに行動できます。あなたも先延ばしにしていることがあるのなら、すぐできるごく簡単な「動き」から始めてみてください。


まとめ

・雪だるまづくりのように、ピタゴラスイッチのように、最初は小さな力で始める

・39度の高熱でもできるくらい行動を細分化する

・小さい「動き」から始めて目的の行動を誘発しよう


本書の「39度の高熱でもできる」という表現、どんなにだるくてもできる動きを見つけ出すためのとても良い指標だと感じます。先延ばし癖のある方は是非意識してみてください。


以上、最後まで読んでくださりありがとうございました。

ヒデヨシ



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2016年3月3日木曜日

メッシはバルサのドラえもん!


こんにちは、ヒデヨシです。

ドラえもんといえば、日本の国民的人気キャラクターですね。

実は世界のサッカー界にものび太とドラえもんがいることをご存知でしょうか。

FCバルセロナ(通称:バルサ)のジョゼップ・マリア・バルトメウ会長は眼鏡をかけたその風貌がドラえもんに登場するキャラクターの野比のび太に似ていることから「Nobita(のび太)」の愛称で呼ばれています。

スペインメディア『weloba』の2016年3月1日付の記事によると、インタビューにてバルトメウ会長は「みんなが私を“のび太”と呼ぶのは、私が彼に似ているからだと思う」と自分がのび太に似ていることを自覚しているようです。

さらに、バルトメウ会長はバルサのヒーローであるリオネル・メッシ選手をドラえもんともたとえています。

「もしくは我々バルセロナにメッシという名の“ドラえもん”がいるからかもしれないね。難しい局面をいつも解決してくれるんだ。彼が全てを解決してしまうから、“のび太”が存在するんだよ」と、どんなに困難な状況でもピンチを打開してくれるバルセロナのヒーロー・メッシをドラえもんとたとえて賞賛しました。

サッカー界の世界的ヒーローであるメッシをドラえもんにたとえたのは、バルトメウ会長ならではでしょう。残念ながらドラえもんをメッシにたとえることは適わない一方通行のたとえ話ですね。(ドラえもんズのドラリーニョはロナウジーニョ...かな?)

これからもバルサの、メッシの活躍に期待ですね!


以上、最後まで読んでくださりありがとうございました。

ヒデヨシ

Photo by Anthony Guillen via flickr




【参考・引用】
・Bartomeu: "Messi és el Doraemon del Barça", weloba(Mar 1, 2016)
・“のび太”の愛称で知られるバルサ会長が称賛「メッシは我々のドラえもん」, サッカーキング(Mar 2, 2016)


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2016年3月2日水曜日

世界一の投資家ウォーレン・バフェットの粋なたとえ話


こんにちは、ヒデヨシです。


世界一の投資家ウォーレン・バフェット(Warren Edward Buffett)氏。世界一の投資会社バークシャー・ハサウェイの会長兼CEOを務めている方です。

バフェット氏は毎年株主宛に手紙を書いており、その手紙はビジネス界の様々な人たちから注目を集めています。

実は面白い言い回しやたとえ話を用いており、その年の出来事にちなんだ鋭いたとえ話が書かれています。

今回はウォーレン・バフェット氏の手紙に書かれているたとえ話をいくつか紹介しましょう。



世界一の投資家ウォーレン・バフェットの粋なたとえ話


過去240年間、米国売りに賭けることはとんでもない間違いであった。今も売り始めるべきでない。米国の商業とイノベーション(革新)という金のガチョウは、より大きな卵をより多く産み続けるだろう(2016)

アメリカのイノベーションについて語られたたとえ話。アメリカの成長を童話の幸せを運ぶ金のガチョウにたとえています。


惨めな一生を保証されたいのなら、自身の態度を変えるつもりの人と結婚することだ(2016)

結婚してから相手の態度がコロッと変わってしまったら結婚生活は惨めなものですね。投資も相手をしっかり見極めましょうというたとえ話。


もし台所でゴキブリを1匹見つけたら、数日以内にその親戚に出会う(2015)

悪いニュースは1つでは終わらないというシンプルながらインパクトのあるたとえ話。


オープンカーに乗っている一人の女性は電話帳に登録されている5人よりも価値がある(2011)

金利上昇を待つよりも現金を投資する機会を見つける方が良いという考えを表したたとえ話。先の分からない大きな利益よりも、小さくとも目の前の確実な利益を手にする方が賢明だという意味です。


誰が裸で泳いでいたかは引き潮になったとき初めて分かる(2008)

複数の者が悪事をはたらいていても、1つのきっかけで全て明るみに出るというたとえ話。住宅価格の下落によって金融機関の愚行が明らかになったことを表したものです。



いかがでしたか。ことわざを用いたものから実際の経験則まで、幅広くも鋭い洞察のもと様々な表現を用いて書かれていて面白いですね。

株主に宛てて書かれているこの手紙は書籍としてまとめられているようですので興味のある方は読んでみてはいかがでしょうか。



以上、最後まで読んでくださりありがとうございました。

ヒデヨシ


Photo by GotCredit via flickr


【参考・引用】
・Bible Heroes Join Naked Swimmers, Roaches in Buffett’s Letters, The Washington Post (Feb 25, 2016)
・バフェット氏の手紙、注目のフレーズを読む, WALL STREET JOURNAL(Feb 29, 2016)


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2016年3月1日火曜日

良い会話は「ミニスカート」のようなもの|TED|Celeste Headlee|


こんにちは、ヒデヨシです。

最近気になるワンシーン。レストランでテーブルを囲む全員がスマートフォンを取り出して会話ゼロ。話している途中でもSNSが気になりスマホをピコピコ。


保存した写真を見せ合うとかならまだしも、会話自体がないテーブルを見ると、ああ、時代は変わってるんだなーと少し寂しくなりつつ危機感を持てずにはいられません。


あなたは大丈夫でしょうか?スマホ依存症が蔓延する現代では、人と会話する時間よりスマホを触っている時間の方が長いという人も増えています。これでは本来のコミュニケーションの基本である人との会話の仕方を忘れてしまいます。


ライターであるCeleste Headlee(セレステ・ヘッドリー)はTEDカンファレンスで、日常会話に必要な10の方法を紹介しています。当たり前にできるべき会話の基礎を改めて意識することができるプレゼンです。


そして、プレゼンの中でCeleste Headleeは「良い会話はミニスカートのようなもの」とたとえています。実はこれ、2つの意味を兼ね揃えており、意味を知れば「おお!なるほど!」と唸ってしまうほど上手なたとえ話なんです。


今回は彼女のTEDカンファレンスから会話の基礎と良い会話のエッセンスを表したミニスカートのたとえ話について学んでいきます。


(※TEDの動画が日本語に翻訳されていないため英語の字幕となっています)



スピーカー:

Celeste Headlee(セレステ・ヘッドリー)

タイトル:

10 WAYS TO HAVE A BETTER CONVERSATION
「会話を良くする10の方法」




会話を良くする10の方法



会話をする上で最も必要なのは何より相手に注目することだとCeleste Headleeは言います。相手に注目した上で、会話が退屈にならないよう以下の10の方法を提案しています。


1.マルチタスクをしない

スマホをいじるなど、会話中に別のことをしない。

2.御託を並べない

言いたいことは結論を先に言う。専門用語も使わない。

3.オープンクエスチョンを使う

「YES」「NO」で答える質問では会話が終わってしまう。「誰が?」「何を?」「いつ?」「どこで?」「なぜ?」「どうやって?」といった、会話が広がる質問をする。

4.流れに沿う

相手がすでに語った内容を質問して話を戻したり、別の話題を急に投げかけないようにする。

5.知ったかぶりをしない

知らないものは知らないと伝える。ムリに知っているフリをすると言葉が薄っぺらくなり信用を失ってしまう。

6.自分の主観で語らない

他人の経験とあなたの経験は同じではない。自分の苦労や辛かった経験を熱心に語っても相手から共感されない。

7.自分語りをしすぎない

自分のことを繰り返し話したり自慢すると相手はうんざりしてしまう。

8.詳細を語りすぎない

人は日付や名前など細かいものよりも、あなたが何を好きで自分とどんな共通点があるのかを知りたがっている。

9.相手の話を聞く

最も重要なスキル。話すよりも聞くことに集中する。

10.話を短くする

シンプルに短い話の方がわかりやすいし内容も十分伝わる。


これら10の方法は決して難しいものではありません。誰でも簡単にできる会話の基本です。基本ではありますが、実際できている人は少ないとCeleste Headleeは言います。


あなたはどれができていましたか?読んでみてドキッとした項目はありましたか?自分の会話のクセには気づきにくいものですが、今回紹介した10の方法を一度振り返ってみることで今よりも良いコミュニケーションができるでしょう。




良い会話はミニスカートのようなもの



10の方法の10個目、話を短くする項目にて「良い会話はミニスカートのようなものだ」というたとえ話が紹介されました。



A good conversation is like a miniskirt; short enough to retain interest, but long enough to cover the subject.



『良い会話はミニスカートのようなものだ。関心を保つには十分短いが、対象を覆うには十分な長さがある。』


ミニスカートは、短いことで人が注目するし、短くても下着を覆うという機能を十分果たしています。


だらだらと長い話より、短い話の方が人は興味をもってくれるし内容を十分伝えることができるという見た目と機能の2つを会話に結びつけた上手いたとえ話です。シンプルで分かりやすくて、とても洗練されています。


これを参考にして「AでもB」というように、Aと対称的な要素をBとしてアイデアを考えると、ひと捻りした面白いたとえ話をつくることができます。


たとえば「小さくても**だ」という要素でたとえてみると、


小さくても十分雨をしのげるモノ 
折りたたみ傘

小さくてもすごい記憶容量 → マイクロチップ
・小さくても大きな一歩 → 人類月面初上陸

などを考えることができます。他にも、


・狭いけど広いもの → 地球

・遠いけど近いもの → テレビ電話
・軽いけど重いもの → ペロリと食べたケーキのカロリー

など、バリエーションを広げることができます。2つの要素を満たす必要があるため、アイデアを結びつけるのが難しいですが、ピタッと当てはまるたとえ話を考えることができれば、相手に伝える時に大きなインパクトを生むことができるでしょう。




まとめ


・会話を良くする10の方法を意識して「人」と会話しよう


・わかりやすい会話はミニスカートでたとえよう


・2つの要素を結びつけたたとえ話を考えてみよう



以上、最後まで読んでくださりありがとうございました。


ヒデヨシ


Photo by EmilySalazar via flickr




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2016年2月29日月曜日

残業体質の改善はダイエットでたとえよう!


こんにちは、ヒデヨシです。



見てごらん、このきれいな夜景を。

この夜景は僕たちの残業でできてるんだよ。
とても素敵だね。
だから、さあ、今夜も残業、頑張ろう!

・・・いやいやいやいや。


たしかに世界一とも言われる東京の夜景は美しいですが、残業問題は別の話。この記事を読んでいるあなた、もしかして美しい夜景をつくっている一人になっていませんか?


残業体質をなおすには原因を特定し改善することが必要になりますが、言われてもなかなか難しいもの。そんなときは、たとえ話を使ってシンプルに考えてみましょう。




残業体質の改善はダイエットでたとえよう!



残業体質というくらいですから、残業が長引いてしまう状態を食べ過ぎて肥満になってしまう状態でたとえてみるとわかりやすいです。


「仕事」=「食べ物」に置き換えて、食べ物が常にじゃんじゃん運ばれてくる状態です。


食べても食べても食べ物(仕事)は減らず、夜遅くまで食べ続ける。消費期限(納期)があるため腐ってしまわないように無理して食べる。次の日に持ち越して食べ続ける。もちろん運動する時間なんてない。来る日も来る日も食べ続け、運動することも忘れ、気づけば代謝は下がり、肉が付き、デブに・・・。実際に太るプロセスと似ていますね。


同じように、残業体質の改善を体のダイエットに置き換えることで残業削減のヒントが見えてきます。以下の5つのエッセンスは体のダイエットに欠かせない要素ですが、これらを意識することでも残業体質の改善に一役買います。



・食事を制限する(仕事を選別する)


食べるから太るのなら食べなければいいじゃない。というのは現実難しいですが、ジャンクフードのような自分の体に悪いものを避けることはできます。その作業は本当に必要ですか?あなた以外の人にもできる作業ではないですか?出て来る料理(仕事)に手当たり次第手をつけるのではなく、優先度をつけて仕事を選別しましょう。重要度と緊急度のマトリックスで分類するだけですぐに取りかかるべき仕事なのか把握できます。


・基礎代謝を上げる(仕事の能率を上げる)


食べるエネルギーよりも使うエネルギーが多ければ太ることはありません。同じような仕事を以前にしたことがあるならテンプレート化してしまいましょう。自分で調べものをする時間が多いなら人に聞いてしまいましょう。パソコンのショートカットキーは覚えましたか?クラウドサービスを利用して情報を整理するのもいいでしょう。作業を省略・簡略化することで工数を減らせます。


・記録する(仕事状況を見える化する)


あなたがそんなに太ってしまった原因は何でしょうか。(仕事の)食べ過ぎ?運動不足?
仕事に取りかかる前に、その作業が終わるまでにかかる予想時間と実際にかかった時間を記録してみましょう。2つの差異が大きいほどあなたの予定の立て方にムリがあったことがわかります。同じ作業なら今度は1分でも早く終わらせることを考えてみましょう。記録することで事実と原因が見えて具体的な行動策が見つかります。


・反省する(非効率な部分の抽出・改善)


今日取り組んで上手くいったこと、上手くいかなかったことを仕事終わりに5分だけ振り返りましょう。何に時間をとられてしまったのか、段取りに問題はなかったか、睡眠が十分ではなかったのか。明日はそのうち1つをなおすことを意識して、1つずつ行動を改善すれば残業体質から抜け出せます。仕事の負荷が上下することは仕方ありませんが、その中で残業体質が改善されているかチェックしましょう。


・継続する(ルーティン化する)


私たちが最も苦手としていること、それは続けることです。これには記録が役に立ちます。先週は改善できた行動が今週リバウンドしていませんか?一時的に残業が減っても維持できなければ意味がありません。集中力の高い午前中にはクリエイティブな作業、集中力の低くなる午後には単純作業やミーティングを入れるなど、継続できるように自分のバイオリズムに合わせて習慣化してみましょう。



モチベーションの維持は大切です。同じく残業肥満の友人を誘ったり、残業スリムな人からアドバイスやノウハウを教えてもらうなど周りの人を巻き込むことで成功率は飛躍的に上がります(実際のダイエットもそうですね)。


あなたは夜景のために輝きたいのでしょうか。自分の人生のために輝きたいのでしょうか。今一度思い返してみましょう。友人や大切なパートナーと本物のディナーを楽しめるように、今日から残業ダイエットを意識してみてはいかがでしょうか。



以上、最後まで読んでくださりありがとうございました。


ヒデヨシ


Photo by aotaro via flickr





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